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Sports, mise en forme et plein air

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Hop la Ville - Activité sportive

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Baseball

Lieu

Organisation

Date de mise à jour : Le jeudi 20 novembre 2025

64 résultats

Admissibilité et preuves requises

Inscription requise

Abdos fesses de fer

Centre communautaire d'Arthabaska

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Inscription en cours

Aqua HIIT

Piscine Édouard-Dubord

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Inscription en cours

Aqua pilates

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquacircuit

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquacircuit-poussette

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquacombo

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquadouceur

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquafit

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquaforme +

Piscine Édouard-Dubord

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Inscription en cours

Aquaforme régulier

Piscine Édouard-Dubord

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Inscription en cours

Aquajogging

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquapoussette avec bébé

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquatabata

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquatabata jogging

Piscine Édouard-Dubord

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Inscriptions requises

Aquavélo

Piscine Édouard-Dubord

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Inscription en cours

Badminton

Gymnases

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Inscription requise

Band Workout

Centre communautaire d'Arthabaska

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Inscription terminée

Basketball

Gymnases

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Abdos fesses de fer

Tonifiez vos abdominaux, raffermissez vos fesses et vos cuisses avec des exercices variés.

Coût —

Session Hiver 2026 du Centre communautaire d'Arthabaska

Inscription Jusqu'au 11 janvier

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Centre communautaire d'Arthabaska
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Inscription en ligne

Cours d'intervalles de haute intensité et explosif. Exercice plus intense et dynamique.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

Ce cours vise essentiellement le travail des muscles profonds, des muscles du tronc et des muscles posturaux. Les exercices se feront avec ou sans matériel. Le cours aura lieu en partie peu profonde.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

Entraînement fait sous forme de stations (ateliers), variant musculation et cardio en utilisant différents types d'équipements (step, trampoline, pôle, vélo, etc.)
En eau peu profonde

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

Ce cour pour maman se fait sous forme de station dans l'eau avec différents type de matériel. Les bébés seront dans l'aquapousette durant les exercices. Différents intervalles de temps seront utilisés au fil des cours.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

Cours en intervalle combinant 2 ateliers différents.
Peut y avoir utilisation matériel (ex :pôle/step, trampoline/vélo, etc.).
Eau peu profonde

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Exercices sans saut et sans matériel tout en douceur.
Travaille le musculaire, la mobilité et la flexibilité.
Le cours se déroule dans le bassin récréatif.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Vous devez savoir nager!
Cours en longueur fait majoritairement sous forme de déplacement.
Travaille le cardiovasculaire et le musculaire.
Partie profonde et peu profonde

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Aquaforme +

Vous devez savoir nager!

Nage et exercice d’endurance musculaire d’intensité modérée à élevée
En partie profonde

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Enchaînement de mouvements aérobiques et musculaires en eau peu profonde.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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L’aquajogging est une combinaison de mouvements aérobiques et musculaires dans l’eau profonde avec une ceinture. Moins d’impact au niveau des articulations.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Cours de 45 minutes conçu pour accompagner le corps de la nouvelle maman vers un retour à sa forme optimale tout en respectant les différentes phases postnatales. Les bébés de 3 à 12 mois accompagnent maman dans une poussette aquatique.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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L’entraînement de type tabata consiste à de courts intervalles de haute intensité suivi d’un repos. Les intervalles seront d’intensité modéré à élevée. Excellent pour travailler le cardiovasculaire et le musculaire.

En eau peu profond

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

L’entraînement de type tabata consiste à de courts intervalles de haute intensité suivi d’un repos. Les intervalles seront d’intensité modéré à élevée. En eau profonde avec une ceinture d'aquajogging à la taille.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Inscription en ligne

Ce cours se donne sur vélo aquatique et autour du vélo, et il combine le travail cardiovasculaire et musculaire sans mise en charge et sans impact.
Le vélo est utilisé pour effectuer différents types d'exercices.

Coût —

Session Hiver 2025-2026 de la piscine Édouard-Dubord

Inscription Jusqu'au 19 décembre

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Piscine Édouard-Dubord
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Badminton

Coût À partir de 100$

Session Automne-hiver 2025-2026

Inscription Jusqu'au 31 mars

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Gymnases
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Band Workout

Coût —

Session Hiver 2026 du Centre communautaire d'Arthabaska

Inscription Jusqu'au 11 janvier

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Centre communautaire d'Arthabaska
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Basketball

Coût À partir de 230$

Session Automne-hiver 2025-2026

Inscription Jusqu'au 4 septembre

Détails complets

Gymnases
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Responsable
Marie-Christine Lemay
Directrice générale

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