Atelier-découverte: l'Art du Chi
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Découvrez le Tai-Chi et ses bienfaits dans un décor enchanteur. Plusieurs exercices debout, visant à libérer la respiration, sensibiliser les mains, mettre en évidence le tantien (centre physique et énergétique du corps).
L'atelier sera suivi d'une démonstration de Tai Ji Quan.
- Tenue confortable et adaptée à la température
- À l'intérieur en cas de mauvais temps
Pour informations
Cécile Colson
819-990-2800
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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