Café-rencontre: Recharger ses batteries (Alzheimer)
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La santé mentale est une composante essentielle à la santé, au même titre que manger, dormir et bouger.
Elle permet de garder un équilibre entre les différents aspects de notre vie, notamment: physique, social, émotionnel, spirituel, etc.
Il est primordiale de nous occuper de notre santé mentale en lui consacrant du temps. Au cours de cette rencontre vous découvrirez les 7 astuces pour se recharger et, ainsi, consacrer du temps pour soi.
Durée: 1h30
Présenté par: Mme Thérèse Houle, conseillère aux proches aidants.
Pour informations
Thérèse Houle (Société Alzheimer)
819-604-7711
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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