5 clés pour une gestion du stress optimale: la conférence «P» issue de la méthode PME
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Dans cette conférence "P" issus de la méthode PME en santé, notre psychopédagogue en éducation physique et à la santé (M.A) vous présentera 5 clés qui vous guideront dans un processus d'actions concrètes pour mieux gérer votre stress. De plus, elle vous partagera des trucs et conseils qui vous aideront à bien gérer votre stress par le biais de votre dimension "P"hysique : activité physique, alimentation, techniques de respiration et de relaxation.
Pour informations
Johanie Pelletier
819-552-2039
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