Cardio: Mini-trampoline (gratuit)
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Ce cours est tellement motivant et complet!
Sur des mini-trampolines vous ferez travailler votre corps en entier. C’est excellent pour favoriser le système lymphatique (système de désintoxication du corps). Il aide à solidifié au niveau de la ceinture abdominale.
Bien sûr, il permet d’augmenter la capacité respiratoire tout en combinant musculation, équilibre, concentration, coordination, souplesse et agilité.
Tout en ayant un minimum d'impact sur vos articulations et il donc idéal pour les gens ayant des douleurs au dos, aux genoux ou aux articulations.
- Réservation préférable par courriel, places limitées
- Tenue sportive, espadrilles
Adresse:
Sonia Tabata, 489, rue Notre-Dame Ouest, Victoriaville
Sonia Nadeau, entraîneure certifiée Canfit Pro
Pour informations
Sonia Nadeau
819-806-7941
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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