Initiation aux bottes trampolines (gratuit)

Initiation aux bottes trampolines

Les bottes trampolines sont une façon ludique de bouger, réduisez jusqu'à 80% des chocs sur vos articulations et dépensez jusqu'à 20% plus de calories tout en ayant 100% de plaisir!

Un avant-midi divisé en trois plages horaire est offert gratuitement pour la journée Hop la Ville.

Partie 1 de 9h à 10h : La première portion commence par une période de 15 minutes pour faire l'essayage des bottes et commencer à se mettre à l'aise sur les bottes. Le cours sera composé d'un échauffement, une période pratique pour l'apprentissage des mouvements, de chorégraphies, de musculation et d'étirements. Différents niveaux d'intensité seront proposés afin que l'activité soit adaptée à tous.

Partie 2 de 10h à 11h : La seconde partie est un essai libre des bottes trampolines. Elles seront mises à la disposition des personnes ayant envie de l'essayer. Que vous soyez seul, entre amis ou en famille, que ce soit pour 5 minutes ou pour toute la durée de la période, vous êtes les bienvenus! L'inscription n'est pas obligatoire, mais pour être assuré d'avoir une paire de bottes qui vous convient, il est recommandé de vous inscrire.

Partie 3 de 11h à 12h : La troisière plage horaire est identique à la partie 1 😉

Prêt de bottes trampolines sur place. 

N'oubliez pas d'apporter:

• Bouteille d'eau
• Bas longs
• Tenue sportive