L'entraînement TRX (Total Resistance eXercise) est une méthode de suspension utilisant le poids du corps pour renforcer l'ensemble des muscles, améliorer l'équilibre et gainer la sangle abdominale. Facile à installer, il permet de moduler la difficulté en ajustant l'inclinaison, offrant un entraînement complet, sécuritaire et adaptable pour tous niveaux.
En cas de pluie, l'entrainement TRX sera remplacé par un Band Workout à l'intérieur.
Informations
À prévoir:
- Tenue sportive
- Espadrilles
- Bouteille d'eau
- Tapis de yoga
- Serviette de plage pour protéger votre tapis
Coût de l'activité
Gratuit
Inscription en ligne
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