Initiation aux bottes trampolines
Les bottes trampolines sont une façon ludique de bouger. Réduisez jusqu'à 80% des chocs sur vos articulations et dépensez jusqu'à 20% plus de calories tout en ayant 100% de plaisir!
D'une durée d'une heure, le cours commence par une période pour faire l'essayage des bottes et commencer à se mettre à l'aise sur les bottes. Le cours sera composé d'un échauffement, une période pratique pour l'apprentissage des mouvements, de chorégraphies, de musculation et d'étirements. Différents niveaux d'intensité seront proposés afin que l'activité soit adaptée à tous.
L'activité est ouverte à tous, mais est mieux adaptée pour les adultes et les adolescents. Les bottes chaussent à partir de la pointure 1, minimum 45 lb.
Vous devez obligatoirement réserver votre place et fournir les informations nécessaires lors de votre inscription pour la réservation d'une paire de bottes trampolines.
N'oubliez pas d'apporter:
Bouteille d'eau
Bas longs
Tenue sportive
Coût de l'activité
Gratuit
