Initiation aux bottes trampolines (gratuit)

Initiation aux bottes trampolines

Venez faire l'essai des bottes trampolines, une façon très originale et amusante de bouger. Réduisez jusqu'à 80% des chocs sur vos articulations et dépensez jusqu'à 20% plus de calories tout en ayant 100% de plaisir!

D'une durée d'une heure, le cours commence par une période pour faire l'essayage des bottes et commencer à se mettre à l'aise sur les bottes. Le cours sera composé d'un échauffement, une période pratique pour l'apprentissage des mouvements, de chorégraphies, de musculation et d'étirements. Différents niveaux d'intensité seront proposés afin que l'activité soit adaptée à tous.

L'activité est ouverte à tous, mais est mieux adaptée pour les adultes et les adolescents. Les bottes chaussent à partir de la pointure 1, minimum 45 lb.

Vous devez obligatoirement réserver votre place et fournir les informations nécessaires lors de votre inscription pour la réservation d'une paire de bottes trampolines.

Inscrivez-vous ici

N'oubliez pas d'apporter:

• Bouteille d'eau

• Bas longs

• Tenue sportive

Programmation complète Hop la Ville