Informations
MISE EN FORME
Ce cours se caractérise par un entraînement sécuritaire combinant des exercices cardiovasculaires, musculaires et de flexibilité adaptée aux personnes sédentaires ou actives de 50 ans et plus.
Formatrice : Jessika Deschênes, Edmer Sanchez, Josée Demers
Participants : 30 maximum
Coût de l'activité
9$ / cours
Programmation détaillée
Mise en forme
Jessika Deschênes
Jeudi, 11 décembre 2025
Mise en forme
Edmer Sanchez
Mercredi, 17 décembre 2025
Mise en forme
Jessika Deschênes
Jeudi, 11 décembre 2025
Mise en forme
Josée Demers
Lundi, 5 janvier 2026
Mise en forme
Edmer Sanchez
Mercredi, 7 janvier 2026
Mise en forme
Josée Demers
Lundi, 12 janvier 2026
Mise en forme
Edmer Sanchez
Mercredi, 14 janvier 2026
Inscription en ligne
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