Band - TRX - Dumbell

Quand on pense à la musculation, on pense sans doute aux exercices avec haltères, kettlebells et barres. Mais intégrer des exercices avec bandes de résistance est une autre façon de muscler efficacement ses muscles. Les exercices avec TRX (travail en suspension) offrent aussi un tout autre défi! Et grâce à une multitude d'options, il est possible de solliciter tout le corps. 

Horaire:                                          Mercredi 8h30 à 9h30

                                                        Mercredi 18h30 à 19h30

Début:                                             16 septembre 2026

Fin :                                                 2 décembre 2026

Moniteurs :                                     Edmer Sanchez et Mélissa Bédard

Participants :                                 30 maximum

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

• 108$ pour 1 cours
• 175$ pour 2 cours
• 234$ pour 3 à 5 cours (Illimité pour tous les cours non complets)