Méli-mélo

Ce programme propose des exercices variés chaque semaine: HIIT, abdos fesses de fer, mise en forme et pound.

Méli Mélo

À chaque semaine découvrez un style d'entraînement différent: HIIT, abdos et fesses de fer, crosstraining, etc. Chaque cours vous permettra de travailler tout le corps. Entraînement complet et adapté à tous.

 

Horaire:                                              Lundi 17h30 à 18h30

                                                            Jeudi 8h30 à 9h30

Début:                                                 14 et 17 septembre 2026

Fin :                                                      30 novembre et 3 décembre 2026

Monitrices :                                          Pascale Labrie et Jessika Deschênes

Participants :                                       30 maximum 

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 108$ pour 1 cours
  • 175$ pour 2 cours
  • 234$ pour 3 à 5 cours (Illimité pour tous les cours non complets)

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Cours
Débutant 1
Lundi 15h30 à 16h30
Lundi 18h30 à 19h30

Débutant 2
Mardi 15h30 à 16h30
Lundi 19h30 à 20h30

Novice+
Mardi 14h30 à 15h30
Mardi 18h30 à 19h30

Intermédiaire
Mardi 13h30 à 14h30
Mardi 19h30 à 20h30

Partenaire (débutant)
Lundi 18h30 à 19h30


Pratique
Débutant 1
Jeudi 13h00 à 13h50
Jeudi 18h00 à 18h50

Débutant 2
Jeudi 13h50 à 14h40
Jeudi 18h50 à 19h40

Novice +
Jeudi 14h50 à 15h40
Jeudi 19h50 à 20h40

Intermédiaire
Jeudi 15h40 à 16h30
Jeudi 20h40 à 21h30

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