Marche nordique

La marche nordique est une activité dynamique en nature. Elle combine endurance et renforcement musculaire grâce à des bâtons de marche. Ce sport améliore le bien-être physique et mental, l'équilibre, la coordination, ainsi que la posture.

Formateurs : Jean-François Labbé et Sylvie Martel
Départ : Stationnement Girouard
Horaires :

  • Mardi, 9 h à 10 h (Jean-François Labbé)
  • Jeudi, 17 h 30 à 18 h 30 (Sylvie Martel)

Tarifs :

  • 105 $ pour 12 séances
  • 168 $ pour 24 séances (accès à 2 activités/semaine)
  • 230 $ pour accès illimité aux activités du CC Arthabaska

À apporter : tenue sportive, bouteille d’eau, bâtons de marche, souliers de marche (lampe frontale pour le cours du soir)

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