RIRES SANS FUITES

Un atelier périnéal pas comme les autres ! 

Dans Rires sans fuites, on apprend à connaître et à activer son plancher pelvien… mais avec humour et légèreté. 

Entre deux éclats de rire, on découvre comment renforcer son périnée, prévenir les petites fuites et retrouver confiance dans son corps. 

C’est doux, simple, sans performance, accessible à toutes, même aux femmes plus âgées ou à mobilité réduite. Ou jeunes mamans qui ne sait pas, par où commencer suite à un accouchement. 

Un moment pour rire, respirer et sentir la vie circuler jusque dans le bassin ! 

“Rires garantis, fuites interdites !” 

Horaire :                               Jeudi 10h00 à 11h00 

Début :                                 23 avril 2026 

Fin :                                      4 juin 2026 

Formatrice :                        Stéphanie Arel 

Participants :                       15 maximum