Zumba et zumba boxe

Zumba est une marque de fitness connue pour son cours de danses latines; salsa, merengue, cumbia et reggaeton. Cette pratique mélange des mouvements de danse de faible et de forte intensité et des exercices tels que les squats pour créer une séance d’entraînement qui brûle les graisses, tonifie le corps et améliore l’endurance générale.

Zumba boxe va inclure 30 minutes de zumba et 30 minutes de tae boxe (cours de boxe chorégraphier sur musique) 

Horaire :                                             Lundi 17h30 à 18h30

                                                            Mardi 8h30 à 9h30 (Zumba Boxe)

                                                            Vendredi 9h30 à 10h30

Début:                                                 20 et 22 janvier 2026

Fin:                                                       9 et 13 avril 2026

Formatrice :                                       Cathy Leblond, Jessika Deschênes et Carole Picot

Participants :                                     30 maximum

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

• 108$ pour 1 cours
• 174$ pour 2 cours
• 234$ pour 3 cours et plus