Stretching

Cours ayant pour but d'augmenter l'amplitude articulaire par des étirements. Nous visons l'amélioration de la posture et de l'équilibre ainsi qu'une diminution des risques de blessure. 

Horaire:                                         Lundi 9h30 à 10h30 
                                                       Mercredi de 9h30 à 10h30

Début :                                           19 et 21 janvier 2026 

Fin :                                                 8 et 13 avril 2026

Formatrice :                                  Cathy Leblond

Participants :                                 30 maximum

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

• 108$ pour 1 cours
• 174$ pour 2 cours
• 234$ pour 3 cours et plus