Abdos fesses de fer

Tonifiez vos abdominaux, raffermissez vos fesses et vos cuisses avec des exercices variés.

Création sans titre 8

Inscription en cours

Coût 105$ pour 1 cours, 168$ pour 2 cours, 230$ pour 3 cours et plus

Session Automne 2025 du Centre communautaire d'Arthabaska

Inscription Jusqu'au 14 septembre

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Dans le cours abdos fesses de fer, sculptez vos abdominaux, tonifiez vos fesses et raffermissez vos cuisses. Des mouvements simples sont exécutés en utilisant différents outils tels les poids, les steps, les bandes élastiques et les gros ballons pour un raffermissement total sans pareil!

Formatrices : Pascale Labrie et Josée Demers
Date: 15 septembre au 8 décembre
Horaire: mardi 17h30 – 18h30 et vendredi 8h30 – 9h30

À apporter : bouteille d'eau et tapis de sol

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 105$ pour 1 cours
  • 168$ pour 2 cours
  • 230$ pour 3 cours et plus

Pratique de danse

  • 52,50$ si 1 cours d'activité physique
  • gratuit si 2 cours ou plus d'activité physique

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