Yoga gratuit sur la montagne

Chaque semaine, du 27 juin au 11 août 2023, la population est invitée à participer à des séances de yoga en plein air sous différentes thématiques. En nouveauté cette année, des séances sont offertes en soirée, soit les jeudis 6, 13 et 20 juillet, ainsi que le 10 août. Deux événements, les samedis 8 et 22 juillet, sont spécialement organisés pour les familles. Les participants sont tenus d’apporter leur tapis de yoga ou une serviette.

Le yoga fait partie de l’offre d’activités visant à encourager les saines habitudes de vie. Il contribue au bien-être physique et mental, réduit le niveau d’anxiété et favorise une meilleure gestion du stress. Il représente une façon différente et accessible de bouger pour rester en santé et il permet de s’offrir un temps d’arrêt. Cette programmation diversifiée offre la possibilité à toute la population de pratiquer le yoga, peu importe son expérience et sa condition physique.

Les séances de yoga sont rendues possibles grâce à la collaboration de plusieurs partenaires : Om Studio, Lise Thibeault Yoga, Chantale Patenaude, Rosalie Vallières, Marie-Noël Roy et Joanie Vaillancourt.

Pour savoir si l’activité a lieu en cas de pluie, il suffit de consulter les fiches d'activités de la programmation.

Programmation complète

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