Biathlon
Cours de biathlon
La période d'inscription 2024-2025 est maintenant terminée.
Club de biathlon des Bois-Francs
À la session automne-hiver 2024-2025.
- Initiation au biathlon (7 à 16 ans)
Initiation au biathlon
Pour s’initier au biathlon.
Les participants doivent être âgés entre 7 et 16 ans inclusivement.
Les cours débutent le 17 septembre 2024 et se déroulent jusqu'au 9 mars 2025.
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Mardi
18:30 à 19:30 Tir à la carabine (environ 2 semaines sur 3) Dimanche 10:00 à 11:30 Ski de fond ou à roulettes |
375,00$
1 à 2 séances/sem. |
Inclut les frais d'entraînement, l'équipement pour le ski de fond et le ski à roulettes (skis, bottes, bâtons) ainsi que le matériel pour le tir à la carabine.
Renseignements importants
- La session sera temporairement interrompue au cours de la période des Fêtes;
- L'activité se pratique en ski de fond ou en ski à roulettes, selon la température;
- Cours d'essai disponible sur demande.
Rabais offerts
Rabais de 15$ pour chaque enfant additionnel d’une même famille.
Politique de remboursement
Aucun remboursement n'est possible. Par contre, un cours d'essai est possible sur demande.
Club de biathlon des Bois-Francs
Le biathlon?
Par coutume, quand on parle du biathlon, on évoque la combinaison du ski de fond et tir à la carabine. Ce sport d'origine militaire combine ainsi l'endurance nécessaire au ski de fond au calme et à l’adresse nécessaires au tir.
La maîtrise de ces deux disciplines pourtant antagonistes est le principe même du biathlon, sport olympique depuis les Jeux de Squaw Valley en 1960
Source: Wikipedia
Le coeur du biathlète parmi les plus efficaces
Chaque sport peut devenir exigeant pour le cœur dépendamment de l’intensité à laquelle nous le pratiquons. Que ce soit en biathlon, en patinage de vitesse ou en ski de fond, le système cardiovasculaire est sollicité de façon importante.
Ainsi si l’on compare le biathlon, le patinage de vitesse et le ski de fond au niveau de la réponse cardiovasculaire, le biathlon se démarque nettement des autres sports.
En fait, le biathlon est caractérisé par une très grande variation de l’effort et donc des fréquences cardiaques durant la compétition. En fait, l’athlète doit être capable d’atteindre et de maintenir des intensités élevées lors de la partie ski de fond, tout en étant capable de ralentir sa fréquence cardiaque et respiratoire lors du tir à la carabine afin d’être plus précis. En biathlon, tout est une question de temps et de concentration.
Publié par l'Institut de cardiologie de Montréal
biathlonski de fondcarabineService du loisir de la culture et de la vie communautaire