Pilates TRX

Séries d’exercices qui renforcent les muscles profonds et améliorent la conscience du corps. Le Pilates est une méthode d'entraînement qui aide à développer le tonus musculaire, à prévenir les blessures et à améliorer la posture. Pour les belles journées, les cours auront lieux à l’extérieur avec le TRX (travaille en suspension avec le poids du corps). 

Horaire :                                            Mardi 9h30 à 10h30 (niveau 1 et 2)

Début :                                               21 avril 2026

Fin :                                                     2 juin 2026

Formatrice :                                      Cathy Leblond

Participants :                                    30 maximum

Tarification pour une session de 7 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

• 63$ pour 1 cours
• 101.50$ pour 2 cours
• 136.50$ pour 3 cours et plus