Stretching

Ce cours augmente l'amplitude articulaire par des étirements. Il améliore la posture, l'équilibre et diminue les risques de blessure.

Formatrice : Cathy Labrie
Horaires : 

  • Lundi de 8 h 30 à 9 h 30
  • Mercredi de 8 h 30 à 9 h 30

Tarifs :

  • 105 $ pour 12 séances
  • 168 $ pour 24 séances (accès à 2 activités/semaine)
  • 230 $ pour accès illimité aux activités du CC Arthabaska

À apporter : bouteille d’eau et tapis de sol

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