Yoga balle

Le Yoga Balle™️ est une méthode simple et efficace qui vous permet de prendre votre santé en main en utilisant des balles en caoutchouc flexibles et adhérentes pour masser, pétrir et étirer vos muscles et vos tissus conjonctifs.

Le Yoga Balles™️ est une méthode simple et efficace qui vous permet de prendre votre santé en main en utilisant des balles en caoutchouc flexibles et adhérentes pour masser, pétrir et étirer vos muscles et vos tissus conjonctifs. Aucune posture de yoga traditionnelle (asana) n’est enseignée, mais la pratique repose tout de même sur les fondements du yoga, soit l’écoute profonde de soi, la respiration et la pleine conscience.

Horaire : Mercredi 10h30 à 11h30

Début : 16 septembre 2026

Fin : 2 décembre 2026

Formatrice : Cathy Leblond

Participants : 15 maximum

Matériel: Prévoir l’achat de balles 45$ à payer au professeur

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

108$ pour 1 cours
174$ pour 2 cours
234$ pour 3 cours et plus