Formatrice : Cathy Labrie
Horaire :
- Mardi de 10 h 50 à 11 h 50
Tarifs :
- 105 $ pour 12 séances
- 168 $ pour 24 séances (accès à 2 activités/semaine)
- 230 $ pour accès illimité aux activités du CC Arthabaska
À apporter : tapis de sol
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise est une pratique adaptée aux personnes assises. Il convient aux débutants et à celles à mobilité réduite. Ce cours aide à améliorer la souplesse, la force et l’endurance.
