Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est une pratique adaptée aux personnes assises. Il convient aux débutants et à celles à mobilité réduite. Ce cours aide à améliorer la souplesse, la force et l’endurance.

Formatrice : Cathy Labrie
Horaire : 

  • Mardi de 10 h 50 à 11 h 50

Tarifs :

  • 105 $ pour 12 séances
  • 168 $ pour 24 séances (accès à 2 activités/semaine)
  • 230 $ pour accès illimité aux activités du CC Arthabaska

À apporter : tapis de sol

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