Yin Yoga

Le cours de yin yoga met l’accent sur des étirements profonds tenus longuement, qui relâchent les tensions et favorisent une détente durable. L’approche est douce, introspective, et soutenue par des techniques de respiration et de méditation.

Méditation 2

Le cours de yin yoga met l’accent sur des étirements profonds tenus longuement, qui relâchent les tensions et favorisent une détente durable. L’approche est douce, introspective, et soutenue par des techniques de respiration et de méditation. C’est un espace pour ralentir, décompresser et reconnecter avec son corps.

Horaire:                                             Mardi 19h à 20h

Début:                                                15 septembre 2026

Fin :                                                     1er décembre 2026

Formatrice :                                        Audrey Murray

Participants :                                      15 maximum

 

 

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 108$ pour 1 cours
  • 174$ pour 2 cours
  • 234$ pour 3 cours et plus

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Cours
Débutant 1
Lundi 15h30 à 16h30
Lundi 18h30 à 19h30

Débutant 2
Mardi 15h30 à 16h30
Lundi 19h30 à 20h30

Novice+
Mardi 14h30 à 15h30
Mardi 18h30 à 19h30

Intermédiaire
Mardi 13h30 à 14h30
Mardi 19h30 à 20h30

Partenaire (débutant)
Lundi 18h30 à 19h30


Pratique
Débutant 1
Jeudi 13h00 à 13h50
Jeudi 18h00 à 18h50

Débutant 2
Jeudi 13h50 à 14h40
Jeudi 18h50 à 19h40

Novice +
Jeudi 14h50 à 15h40
Jeudi 19h50 à 20h40

Intermédiaire
Jeudi 15h40 à 16h30
Jeudi 20h40 à 21h30

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