Santé et bien-être
Cours de santé et bien-être
Ville de Victoriaville
Organisations privées
Centre communautaire d'Arthabaska
À la session automne 2024 du Centre communautaire d'Arthabaska.
- À la découverte de votre trousse spirituelle
- Atelier créatif de visualisation
- Dégustation de bière de micro-brasserie
- Fabrication des produits d'entretien ménager
- Initiation à la culture des champignons
- Initiation à l'aquaponie
- Initiation à l'aquariophilie
- Initiation à l'élevage d'insectes
- Initiation au monde des orchidés
- Introduction aux huiles essentielles
- Libérer l'enfant en soi
- Méditation
- Numérologie
- Parlons ancrage
- T'ai Chi Chuan: Petite forme de Pékin première partie
- T'ai Chi Chuan: Pratique de la Grande Forme 108 mouvements
- T'ai Chi Chuan: pratique de la Petite Forme de Pékin
- Travailler sa mémoire
- Vivre en cohérence (apprendre à te connaître)
À la découverte de votre trousse spirituelle
Adultes
Qui ne recherche pas l'harmonie et le bonheur dans ce monde en perpétuels changements.
Les humains n'ont jamais assez d'outils pour être heureux.
Réussir à se connaître et se déculpabiliser est la première étape.
Obtenir plus d'énergie en se protégeant mieux et en montant son taux vibratoire qui équilibera les centres énergétiques (les chakras), fera toute une différence!
Aider par la connaissance des anges et des archanges pour simplifier sa vie.
Voilà ce que propose cette nouvelle formation, accessible à tous, sans pré requis.
Formatrice: Linda Langevin
Les séances débutent le 23 septembre 2024.
|
Lundi
13:30 à 15:30 |
72,00$
pour 6 séances (1/sem.) |
Atelier créatif de visualisation
Adultes
Exercice de visualisation d’une action qu’on souhaite réaliser dans un avenir rapproché. Le tout ce fait à l’aide d’une méditation guidée et de la création d’un tableau visuel.
Formatrice : Diane Simoneau
Les séances débutent le 3 octobre 2024.
|
Jeudi
13:30 à 15:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) |
Dégustation de bière de micro-brasserie
Adultes
L’atelier consistera à démystifier les différents types de de bières de microbrasserie, connaître les différences. Nous toucherons de quelle façon la bière est fabriquée. Il y a aura un volet touchant les accords bouffe et bières, comment les agencer et quoi ne pas faire lors des accords. La deuxième rencontre sera consacrée à la dégustation avec les accords bouffe et bières.
Formateur : Françis Côté
Les séances débutent le 15 octobre 2024.
|
Mardi
19:00 à 21:00 |
27,00$
pour 2 séances (1/sem.) 18$ payable au professeur le premier soir |
Les cours sont donnés le 15 et 22 octobre.
Fabrication des produits d'entretien ménager
Venez découvrir comment éliminer la toxicité de vos maisons et fabriquer les recettes suivantes et les rapporter à la maison: nettoyant tout usage, capsule pour la toilette, crème à récurer, bâton détachant pour les vêtements, nettoyant salle de bain et céramique.
Formatrice : Isabelle Richard
Les ateliers débutent le 1 octobre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:30 |
20,00$
pour 1 ateliers (1/sem.) 30$ payable au professeur |
Initiation à la culture des champignons
Adultes
Venez découvrir l'univers fascinant des champignons! Vous apprendrez à cultiver des pleurotes dans le confort de votre foyer à partir de copeaux de bois et de paille. Nous apprendrons à cultiver, entretenir et cueillir le pleurote.
Chaudières, substrat et mycélium inclus!
Formatrice : Marie-Claude Abel
Les séances débutent le 1 octobre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:00 |
27,00$
pour 2 séances (1/sem.) 25$ payable au professeur |
Initiation à l'aquaponie
Adultes
Cours théorique sur la création et l'entretien de système aquaponique de petite taille. Vous êtes intéressé(e) à cultiver vos propres légumes grâce à un petit système aquatique? Apprenez les principes de base de l'aquaponie: le ph, filtration de l'eau, oxygénation, quels poissons choisir et quelles plantes se prêtent à cette culture.
Formatrice : Marie-Claude Abel
Les séances débutent le 22 octobre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) 30$ payable au professeur |
Initiation à l'aquariophilie
Adultes
Vous aimez les poissons? Les crevettes? Les plantes aquatiques? Mais comment faire en sorte que tout ce beau monde coexiste et prospèrent dans votre petit aquarium? Venez découvrir les trucs d'une passionnée! Nous parlerons, entre autres, de la fertilisation en milieu d'aquarium, du système d'éclairage, de l'ajout de Co2, des pièges à éviter et de l'entretien à faire pour obtenir de superbes résultats!
Formatrice : Marie-Claude Abel
Les séances débutent le 29 octobre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) 30$ payable au professeur |
Initiation à l'élevage d'insectes
Adultes
Vous voulez apprendre à faire une petite culture d'insectes? Bonne idée! Ils sont facile d'entretien et vous récompensent avec un superbe engrais qu'on appelle le frass! Pour les plus courageux/ses, nous apprendrons aussi comment les cuisiner! Un élevage fascinant et facile, à la portée de tous, petits et grands!
Formatrice : Marie-Claude Abel
Les séances débutent le 15 octobre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) 20$ payable au professeur |
Initiation au monde des orchidés
Adultes
Introduction au monde fascinant des orchidées. Nous allons apprendre les grandes classes d'orchidées, leurs milieux de vie originaux, comment les entretenir et les faire pousser!
Formatrice : Marie-Claude Abel
Les séances débutent le 24 septembre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) 20$ payable au professeur |
Introduction aux huiles essentielles
Adultes
Venez découvrir les bienfaits et utilisations des huiles essentielles pour aider de façon efficace et sécuritaire digestion, sommeil, stress, sommeil, système immunitaire et respiratoire, et bien plus encore.
Formatrice : Isabelle Richard
Les séances débutent le 24 septembre 2024.
|
Mardi
18:30 à 20:00 |
15,50$
pour 1 séances (1/sem.) 10$ payable au professeur |
Libérer l'enfant en soi
Adultes
Cet atelier permet la connexion avec son enfant intérieur.
Formatrice : Diane Simoneau
Les séances débutent le 17 octobre 2024.
|
Jeudi
13:30 à 15:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) |
Méditation
Adultes
Sahaja Yoga est une forme de méditation permettant de rencontrer notre énergie intérieure, d'apprendre à l'éveiller et à l'utiliser pour prendre soin de soi. C'est une pratique qui nous permet d'expérimenter, de ressentir concrètement et physiquement ses bienfaits.
Elle permet de mieux apprendre à nous connaître, d'installer la paix à l'intérieur de nous et devenir plus profondément notre propre maître, loin des influences extérieures.
Formatrice : Élisa Guérin
Les séances débutent le 24 septembre 2024.
|
Mardi
17:30 à 18:30 |
30,00$
pour 10 séances (1/sem.) |
Numérologie
Adultes
La numérologie est l'étude des nombres.
Chaque nombre a une vibration qui définit votre personnalité, votre mission de vie. Connaître les nombres et maximiser leurs forces pour arriver à choisir la meilleure journée pour prendre une décision et optimiser les résultats.
Formatrice : Linda Langevin
Les séances débutent le 23 septembre 2024.
|
Lundi
18:30 à 21:00 |
109,50$
pour 7 séances (1/sem.) |
Parlons ancrage
Adultes
Comprendre les bienfaits de s’ancrer et s’enraciner et comment faire avec des moyens simples pour y arriver.
Formatrice : Diane Simoneau
Les séances débutent le 10 octobre 2024.
|
Jeudi
13:30 à 15:30 |
20,00$
pour 1 séances (1/sem.) |
T'ai Chi Chuan: Petite forme de Pékin première partie
Adultes
Formatrice : Nicole Prince
Les cours débutent le 25 septembre 2024.
|
Mercredi
19:00 à 20:30 |
108,00$
pour 12 cours (1/sem.) |
Apportez votre tapis de sol.
T'ai Chi Chuan: Pratique de la Grande Forme 108 mouvements
Adultes
Prérequis : Avoir suivi la petite forme de Pékin avec Nicole Prince
C’est une discipline millénaire. Exercices de santé et enchaînements de mouvements pour un mieux-être .
Un outil de paix.
Pratique de la grande forme (108 mouvements).
Formatrice : Nicole Prince
Les cours débutent le 25 septembre 2024.
|
Mercredi
13:30 à 15:00 |
94,00$
pour 10 cours (1/sem.) |
Apportez votre tapis de sol.
T'ai Chi Chuan: pratique de la Petite Forme de Pékin
Adultes
Pré-requis : Avoir suivi le cours le petit enchaînement avec Nicole Prince ou Frédéric Nadeau.
Formatrice : Nicole Prince
Les cours débutent le 24 septembre 2024.
|
Mardi
13:30 à 15:00 |
90,00$
pour 10 cours (1/sem.) |
Apportez votre tapis de sol.
Travailler sa mémoire
Adultes
Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui désirent conserver en forme son cerveau. Cessons d’accuser l’âge de tous les changements. La mémoire, la créativité, la rapidité d’esprit, la capacité d’apprendre ne fondent pas à mesure que nous prenons de l’âge. Tels les muscles de notre corps, ces facultés ont besoin d’exercice pour demeurer alerte et conserver leurs capacités.
Venez découvrir quelles sont les forces de votre mémoire comment l’entretenir, la mettre en action, la préserver et quelles sont les stratégies mnémotechniques qui vous conviennent. Venez découvrir cette fonction essentielle qu’est la mémoire.
Formatrice : Ginette Charette
Les séances débutent le 26 septembre 2024.
|
Jeudi
13:30 à 15:30 |
52,00$
pour 4 séances (1/sem.) |
Vivre en cohérence (apprendre à te connaître)
Adultes
L’objectif des ateliers est de te donner des outils pour que tu arrives à maîtriser les situations de stress, et que tu puisses te libérer de vieilles habitudes devenues néfastes pour toi. (Exercices pratiques et théoriques)
Toutes les semaines, des exercices de cohérence cardiaque et/ou d’écriture seront pratiqués.
Le plus important pour toi est de prendre la DÉCISION d’utiliser cet enseignement pour libérer ton plein potentiel. Es-tu prêt(te) ?
Formatrice : Marie-Reine Chaput
Les ateliers débutent le 25 septembre 2024.
|
Mercredi
09:00 à 11:00 |
52,00$
pour 4 ateliers (1/sem.) 5$ payable au professeur |
Les participants doivent apporter un cahier et un crayon pour exercices
Renseignements importants
Aucun pour l'instant.
Centre communautaire d'Arthabaska
Organisations privées
Institut du temps libre
bien-êtret'ai chi chuanyogaméditationmassagesanté mentaleCentre communautaire d'Arthabaska (CCA)Service du loisir de la culture et de la vie communautaire