Méditation

Découvrez différentes façons de méditer!

Création sans titre 33

Session automne 2025

Les cours d’introduction à la méditation vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur. Certains thèmes spirituels, comme la bienveillance et la pleine conscience dans notre quotidien, seront aussi abordés sous forme d’échange lors de ces cours.

Formatrice : Nancy Bédard et Johanne Morin

Horaire: Mardi, 19h à 21h30, 23 septembre au 25 novembre (10 semaines)

Tarif: 90$ pour 10 séances

 

Rabais disponibles

  • 10 % de rabais sur le deuxième cours le moins dispendieux (excluant l'activité physique)

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