Prévention des chutes

Voici un cours avec des postures de yoga conçues précisément pour redonner tonus et force au corps, de manière à augmenter l’équilibre et à éviter les blessures.

Prévention des chutes

Retrouver force et rigueur pour prévenir les chutes, c’est possible! La peur de tomber est omniprésente chez les personnes vieillissantes. Voici un cours avec des postures de yoga conçues précisément pour redonner tonus et force au corps, de manière à augmenter l’équilibre et à éviter les blessures. Convient autant chez les personnes en perte d’autonomie (ayant besoin d’un aide à la marche) qu’aux personnes autonomes. 

Horaire :                                             Jeudi 9h30 à 10h30 

Début :                                                17 septembre 2026

Fin :                                                      3 décembre 2026

Monitrice :                                           Cathy Leblond

Participants :                                      15 maximum

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 108$ pour 1 cours
  • 174$ pour 2 cours
  • 234$ pour 3 cours et plus

Pourrait aussi vous intéresser

Retour aux activités
Création sans titre 19

Danse country (adulte-enfant)

Automne 2026 du Centre communautaire d'Arthabaska

Centre communautaire d'Arthabaska

Cours
Débutant 1
Lundi 15h30 à 16h30
Lundi 18h30 à 19h30

Débutant 2
Mardi 15h30 à 16h30
Lundi 19h30 à 20h30

Novice+
Mardi 14h30 à 15h30
Mardi 18h30 à 19h30

Intermédiaire
Mardi 13h30 à 14h30
Mardi 19h30 à 20h30

Partenaire (débutant)
Lundi 18h30 à 19h30


Pratique
Débutant 1
Jeudi 13h00 à 13h50
Jeudi 18h00 à 18h50

Débutant 2
Jeudi 13h50 à 14h40
Jeudi 18h50 à 19h40

Novice +
Jeudi 14h50 à 15h40
Jeudi 19h50 à 20h40

Intermédiaire
Jeudi 15h40 à 16h30
Jeudi 20h40 à 21h30

Consulter