Remise en forme et exercices adaptés

Ce programme aide à éviter la sédentarité avec des exercices cardiovasculaires et musculaires adaptés. Il est parfait pour les personnes qui font peu d'activité, qui ont des contraintes physiques et souhaitent se remettre en forme progressivement.

Formatrice : Cathy Labrie
Départ : Stationnement Girouard
Horaires : 

  • Lundi 10 h 30 à 11 h 30
  • Mercredi 9 h 30 à 10 h 30

Tarifs :

  • 105 $ pour 12 séances
  • 168 $ pour 24 séances (accès à 2 activités/semaine)
  • 230 $ pour accès illimité aux activités du CC Arthabaska

À apporter : bouteille d’eau et tapis de sol

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