Qi Gong et Tai chi

À la suite des 11 exercices de Qi Gong, vient l’apprentissage des déplacements dans la forme de Tai chi dite, des 24 postures. La méthode Stévanovitch se caractérise par des techniques énergétiques qui permettent d’apprendre à sentir le « Chi » (énergie vitale) et à le faire circuler dans le corps en mouvement. Une pratique qui procure bien-être, détente, concentration, équilibre et une respiration plus profonde.

Horaire:                     Mardi de 18h30 à 20h

Dates :                       5 mai au 2 juin 2026

Tarif:                          45$ / 5 semaines

Matériel :                   Tapis 

Participants :            15 maximum

Formatrice :              Ginette Tremblay