Qi Gong

Description: Les 11 exercices chinois de santé, selon la méthode Stévanovitch. Apprenez à sentir le « Chi » (énergie vitale) et à le faire circuler dans le corps en exécutant des mouvements de Qi Gong ou Tai chi. Pratique qui procure détente, concentration, équilibre, une respiration plus profonde. Les cours débutent par un travail au sol pour détendre le corps pour ensuite exécuter des mouvements lents et fluides au rythme de la respiration et de la circulation du Chi.

Formatrice : Ginette Tremblay

Horaire: Mardi de 18h30 à 20h
Jeudi de 13h30 à 15h

Tarif: 90$ / 10 semaines

Rabais disponibles

• 10 % de rabais sur le deuxième cours le moins dispendieux (excluant l'activité physique)