Les 11 exercices chinois de santé, selon la méthode Stévanovitch. Apprenez à sentir le « Chi » (énergie vitale) et à le faire le circuler dans le corps en exécutant des mouvements de Qi Gong ou de Tai chi. Pratique qui procure détente, concentration, équilibre, une respiration plus profonde. Les cours débutent par un travail au sol pour détendre le corps pour ensuite exécuter des mouvements lents et fluides au rythme de la respiration et de la circulation du Chi.
Endroit : Surface multifonctionnelle de la Terre des jeunes
Horaire : Mardi de 13h30 à 14h30
Dates : 16 juin au 4 août 2026 ( congé 30 juin et 7 juillet )
Tarif : 54$ / 6 semaines
10$ / 1 cours
Participants : 15 maximum
Matériel : Un tapis de sol serait utile pour les positions assises, selon les participants.
Formatrice : Danielle Blanchette
