Zumba et Zumba boxe

Zumba est une marque de fitness connue pour son cours de danses latines; salsa, merengue, cumbia et reggaeton. Cette pratique mélange des mouvements de danse de faible et de forte intensité.

2025 09 09 CRV Zumba

Zumba est une marque de fitness connue pour son cours de danses latines; salsa, merengue, cumbia et reggaeton. Cette pratique mélange des mouvements de danse de faible et de forte intensité et des exercices tels que les squats pour créer une séance d’entraînement qui brûle les graisses, tonifie le corps et améliore l’endurance générale.

Zumba boxe va inclure quelques routines de Tae boxe à l’intérieur. 

Horaire :                                            Lundi 17h30 à 18h30

                                                           Mardi 8h30 à 9h30 (Zumba Boxe)

                                                           Vendredi 9h30 à 10h30

Début:                                                14, 15 et 18 septembre 2026

Fin:                                                      30 novembre, 1er et 4 décembre 2026

Formatrice :                                        Jessika Deschênes et Carole Picot

Participants :                                      50 maximum

 

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 108$ pour 1 cours
  • 175$ pour 2 cours
  • 234$ pour 3 à 5 cours (Illimité pour tous les cours non complets)

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Cours
Débutant 1
Lundi 15h30 à 16h30
Lundi 18h30 à 19h30

Débutant 2
Mardi 15h30 à 16h30
Lundi 19h30 à 20h30

Novice+
Mardi 14h30 à 15h30
Mardi 18h30 à 19h30

Intermédiaire
Mardi 13h30 à 14h30
Mardi 19h30 à 20h30

Partenaire (débutant)
Lundi 18h30 à 19h30


Pratique
Débutant 1
Jeudi 13h00 à 13h50
Jeudi 18h00 à 18h50

Débutant 2
Jeudi 13h50 à 14h40
Jeudi 18h50 à 19h40

Novice +
Jeudi 14h50 à 15h40
Jeudi 19h50 à 20h40

Intermédiaire
Jeudi 15h40 à 16h30
Jeudi 20h40 à 21h30

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