Méli-mélo

Ce programme propose des exercices variés chaque semaine, comme des abdos-fesses, de la mise en forme et du pound.

Abdos fesse de fer

À chaque semaine, découvrez un style d'entraînement différent: HIIT, abdos et fesses de fer, crosstraining, etc. Chaque cours vous permettra de travailler tout le corps. Entraînement complet et adapté à tous. 

Horaire:                                              Lundi 17h30 à 18h30

                                                            Jeudi 10h30 à 11h30

Début:                                                 19 janvier 2026 et 22 janvier 2026

Fin :                                                      13 avril 2026 et 9 avril 2026

Formatrice :                                       Pascale Labrie

Participants :                                     30 maximum 

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

  • 108$ pour 1 cours
  • 174$ pour 2 cours
  • 234$ pour 3 cours et plus

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