Yin Yoga

Le cours de yin yoga met l’accent sur des étirements profonds tenus longuement, qui relâchent les tensions et favorisent une détente durable. L’approche est douce, introspective, et soutenue par des techniques de respiration et de méditation. C’est un espace pour ralentir, décompresser et reconnecter avec son corps.

Horaire:                                              Mardi 19h30-20h30

Début:                                                 20 janvier 2026

Fin :                                                      7 avril 2026

Formatrice :                                       Audrey Murray

Participants :                                     15 maximum 

Tarification pour une session de 12 semaines

Cours d'activités physiques (cardio, danse et yoga)

• 108$ pour 1 cours
• 174$ pour 2 cours
• 234$ pour 3 cours et plus